主题:23、【搜房健乐汇奇迹篇】+爬山是很好的健身运动
- 发表于2013-10-11
- 发表于2013-10-11
九九 那个重 阳 要 登高--------------
- 发表于2013-10-11
- 引用:牧晓在2013-10-11 11:47:54写道:
- 2楼
哈哈哈 支持一下噶
3Q
- 发表于2013-10-11
- 引用:碧影倩儿在2013-10-11 13:28:10写道:
- 3楼
九九 那个重 阳 要 登高--------------
哈哈 期待下次斑竹聚会
- 发表于2013-10-13
蓝猫的好贴 顶
- 发表于2013-10-18
- 引用:景枫里外城团长在2013-10-13 17:04:20写道:
- 6楼
蓝猫的好贴 顶
哈哈 谢谢团长
提到健身运动 大家一定会想到跑步 游泳 踢球------要蓝猫说 那就是爬山 这不上个月初搜房带我们刚爬过, 那家伙满身出汉啊 ! 爬山不光可以锻炼身体,又可以锻炼意志坚韧性,还可以陶冶自己情操。爬山需要准备一双好鞋(千万别穿拖鞋哦! 那样你会跟累的!),还需要有坚持不懈的耐力(不登高峰 怎有成就感?)。爬山是一种最亲近大自然的户外运动,对身体的有利因素也是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
紫金山已经爬过了,期待搜房下一次登山活动的号角吹响! 九九 那个重 阳 要 登高--------------