RD-SPACING: 0px;font-variant-ligatures: normal;font-variant-caps: normal;-webkit-text-stroke-width: 0px">时尚生活网导读：肝脏是人体的 重要器官之一，虽然只有巴掌大小，却是我们 重要的排毒器官，它容易出现很多小问题，初期时自身都不会有太多的感觉，因为会被很多人遗忘，从而导致更大的疾病。解9茶招商微信：moonse44

身上这三个地方变黑，你的肝脏可能就不好了！

1、脸色发黑

脸色发黑，可能是肝脏的雌激素灭火能力下降了，导致色素代谢出现异常， 终在皮肤沉积，引起发黑之状。如果病情没有得到控制，脸色会变得越来越黑。

2、鼻子部位黑头变多

从鼻子上粉刺黑头的多少，也可以看出肝脏好不好。当肝脏功能变弱时，黄体荷尔蒙就没办法被破坏掉，皮脂分泌量就会不断增加，造成粉刺黑头变多。

3、指甲呈现黑纹

指甲的光滑、厚薄也可以推测出肝脏的好坏情况。指甲光滑饱满时，肝脏很好；指甲若出现黑纹，只要是肝失疏泄的缘故。

很多人都不知道，肝脏还有三“怕”，这三种危害一直都在困扰着很多人！解9茶招商微信：moonse44

一怕：酗酒

酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，95%的解毒工作都留给了肝脏。当自己大量饮酒时，肝脏将不能负担，就可能导致一系列的病症，比如酒精肝、肝硬化等等。所以，为了肝脏的健康，请千万不要过量饮酒。

二怕：乱吃药

肝脏是人体药物代谢的主要器官。俗话说是药三分毒，当人吃药的时候，也等价于在伤害肝脏，因此，建议大家在服药前， 咨询专业药师，不要擅自用药。

三怕：脂肪堆积

人体一旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去， 终缺血而死，这时候容易导致脂肪肝炎，甚至发展为肝硬化或肝癌。

肝脏出现了问题，该如何拯救？ 解9茶招商微信：moonse44

首先日常饮食要均衡，多食用瓜果蔬菜更健康；其次坚持锻炼，跑步、瑜伽等等都是很好的运动方式，还有尽量避免喝酒，酒精对肝脏的危害相当之大，如果不能避免，可以通过其他方式来预防，比如说来杯解9茶，让自己酒量迅速提升，还有快速解酒、保肝护肝的作用。据相关数据表明，95%的人都是在喝酒之前饮用，预防醉酒的效果极其显著！还有90%的人每天都在喝，在抗疲劳、降血脂、预防脂肪肝等方面都有很好的效果。 后就是作息时间要合理，建议晚上睡觉在11点之前，因为11点到凌晨1点都是肝脏排毒的时间，所以一定要睡觉才能达到养肝、排毒。