干燥是加速皮肤老化的主要原因，因此相较起夏天来说，更多人会选择的秋冬季集中做抗老的护肤。

然而，夏季的高温易导致皮肤内部水分流失，但表面油脂分泌旺盛。尤其在强烈的紫外线照射下，皮肤的老化速度会急剧加速，因此需要在老化及黑痣等问题出现之前进行初期管理。

如果想在盛夏也要保持柔软的肌肤，那么首先要做到的就是降低皮肤的温度，你需要做到这几点。

#降低皮肤温度

在炽热阳光与具有危险水平的紫外线照射下，皮肤的温度会持续升高。若不不及时为它降温，便会引发皮肤问题，并提前老化。

护肤专家们指出，皮肤温度升高是造成老化的主要原因之一，同时还会使毛细血管扩张，毛孔也会随之变大、增多。皮肤的高温会导致胶原蛋白的合成量减少，皮肤弹性会跟着下降，最终会造成皮肤松弛、生成皱纹。因此，在夏季里更要做到集中的抗老护肤，即使为皮肤降温。

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#镇定护肤

夏天是皮肤较为敏感的时期，特别是在各种户外活动较多的夏季学会晒后护肤十分重要。皮肤在持续的高温及紫外线的照射下会引发各种敏感现象，需要能够令它镇静下来的护理。

正确的晒后护肤不但要为皮肤降温，更要做到充足的水分补充。可以将保湿及镇定效果佳的爽肤水首先在冰箱内冷却后，再充分地浸湿化妆棉后敷在脸上，这样不但能即使降低皮肤的高温，更能起到保湿的功效。或者是将面膜产品首先放在冰箱内冷却后使用，这样更省事省力。

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